冯大姐秦岚她们,秦淮茹母女都各自家了,小院就剩了段鸿轩何雨水再加一个临时借宿于海棠。
段鸿轩出去洗漱准备休息了,何雨水卧室去换方便练功衣,于海棠听到了段鸿轩和何雨水对话,听到何雨水要练功,感到十分好奇,她知道何雨水要练什功!
带着份好奇,于海棠就等着何雨水出,想看看她到底要练什功。
等何雨水穿着一身练功从卧室出时候,于海棠只觉得前一亮,何雨水身衣一穿,顿时就了一种英姿飒感觉。
于海棠吃惊地看着何雨水:“哇!
雨水,你穿身可太好看了!
刚才鸿轩哥说让你去练功,你练什功?
你会在练武术?”
何雨水见于海棠吃惊样子,心里感到点得意,略带炫耀地答于海棠:“练武术,功夫!
鸿轩哥教。
他说武术练表演,功夫才能打!
武术练给别看得,功夫才给自己练!
现在每天都要练,练着可意思了!
一会儿在院子里练时候,你可以在旁边看看!”
何雨水说完,就出了屋子,于海棠紧跟着何雨水。
俩到院子里,何雨水吩咐于海棠坐在一边,她开始练起了段鸿轩教给她那套五禽戏,于海棠就在旁边安静地看着。
等到何雨水练完了整套五禽戏,于海棠兴奋地鼓起了掌,刚想开口说话,就见何雨水冲着她边叫了一声:“鸿轩哥!”
于海棠一头,才现,段鸿轩知道什时候到了她身。
于海棠赶紧问候了一声:“鸿轩哥!”
段鸿轩冲于海棠点点头,又看向何雨水。
何雨水走过,略带地问段鸿轩:“鸿轩哥,都练了久五禽戏了,练个,你就能教点别。
比如你刚才在屋子里躲避和海棠时候,用那种功夫,看你用起很漂亮,能能教那个?”
段鸿轩无语地一笑:“你,你才刚练了多久就耐烦了!
家那些练功夫,长年累月地站桩,一站就十几几十年,你才练了到俩月就耐烦了!”
“耐烦,每天都在练嘛!
就想你再教点别功夫!”
“别练功夫时候,比如形意拳、八卦掌、太极拳、八极拳类,想学拳就得先站三年桩。
什?因站桩才些功夫本,真正强身健体,涨功夫基!
站好了桩,师傅才开始教套路、打法等!
桩功基础,就学会了套路也什杀伤力,而且伤身体!
所以才练武练功,到头一场空说法!
教你套五禽戏就类似于其他拳法里面桩功效果,但比桩功效果更好,一切基础!
个基础,教你其他,就教会了你,你也个花架子,反倒伤自己身体!
你自己感觉吗?自从练了套五禽戏,你应该感觉到以自己身体无论从耐力、体力、力量、柔韧、反应以及灵活等方面都比以前要好很多,而且神头也越越好,睡眠也好了,吃东西更胃口了!
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