第95章导气术
谢玉赶到办公室后,先向沈莹道歉,毕竟自己迟到了。
沈莹也没为难谢玉,毕竟谢玉最近表现不错,给她争了很大面子,只说下不为例什么,还有就是她和堂哥解释过了,让谢玉安心做译文工作。
谢玉谢玉顿时明白沈莹意思,让自己安心当老黄牛呗。
谢玉想了想,就先译这李清风引导术,这东西要是能普及谢,也算谢玉的功德了。
其实和别的影印件一样,这些字单个是认识,但连起来你就不知道是什么了,要想读懂需要有古语言学,道学,医学中穴道经络知识,只有少量有些功底的才能读懂些。
而这些谢玉当然是全会的,所以李清风引导术对谢玉来说没什么难度,只是能创出这种引导术,谢玉现在是做不到的,这也让谢玉对李清风更加佩服。
经过谢玉的一天整理,又结合太极拳架,和谢玉修炼过的“足神经”
,谢玉把这李清风引导术,改为易修好理解的一种导气术,且让谢玉给整改成简化成“二十七式”
导气术。
这样更适合普通现代人修炼,并附上插图和简介,还可以让人看图练习,只要坚持就行。
这简化“二十七式”
导气术分别是:
1、“天钟轻鸣”
功效:集中心神,健齿、缓解情绪压力,为下面的各节动作打基础。
2、“拨云见日”
功效:健发、改善头部血液循环,祛风明目,提神醒脑。
3、“两耳轻弹”
功效:健耳,有益听力,提神醒脑,缓解情绪压力。
4、“手抱昆仑”
功效:保健颈椎、增长精神,增强一身气血循环、美容。
5、“玉掌抚面”
功效:增长精神,预防感冒、美容、减少皱纹、防治眩晕。
6、“太极跑步”
功效:活动全身血脉,放松情绪压力,加强四肢协调性,平衡能力。
7、“双手托天”
功效:保健颈椎,腰椎,开心、解郁闷、缓解压力,有益心脏。
8、“白鹤亮翅”
功效:有益肩、颈、腰、有益心肺,促进五脏气血循环,缓解压力。
();() 9、“双掌排山”
功效:锻炼“上焦”
,保健颈椎、视力、腰肾、肩部、心脏,缓解情绪。
10、“摘星换斗”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛参赛作品伸手就要摸到美男的胸肌,夏夕颜却被强行绑定了一个叫007的坑爹系统,丢到三千世界攻略黑化大boss。听到黑化二字,夏夕颜想都不想拔腿就跑。男色和命,命重...
前世被束缚的杨雨涵,不止是医术精湛,就是性格也牛轰轰。这世,在这天高任鸟飞的异世,她带着二房三房逆袭而上,直逼大房胆战心惊入赘夫君我家娘子就是好,不但医术了得,而且还能赚钱,又能花钱,最主...
穿越至九零年的洛杉矶,遭遇过社会毒打的罗兰艾伦本以为这辈子的自己会过上普通人的生活,但就在他准备转行之时,轮回,开始了角色名额全内定,到哪都是关系户抱歉,只要锄头挥得好,没有墙角挖不倒。这是...
反派a老子有钱陆三生陆某是你祖宗。反派b老子有人陆三生陆某是你祖宗。反派c老子有门派撑腰陆三生陆某是你祖宗。众反派能不能别再说祖宗的事了陆三生沉思了一下,淡淡开口...
人们为什么害怕鬼怪,因为人力无法对鬼怪造成任何伤害,所以鬼怪可以肆无忌惮,无法无天。但随着小道士白玄的出现,好莱坞的灵异界被搅得天翻地覆,彻底颠覆了这一情况!杰森说好我是不死的呢?玛丽肖送你100个真人玩偶,只求饶我一命!弗莱迪大哥我给您造个美梦吧,环肥燕瘦的那种!林中小屋最终大boss有本事放我出大哥我觉得您道观门口还需要个门神,您看我怎么样!掌握了真正道家术法的白玄斩妖邪算天命,最终将自己在好莱坞的小道观发扬光大,同时也收获了一批仰慕者。各位书友要是觉得我在好莱坞当道士的日子还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
穿越了三年的王子欢,背着青梅姐姐参加了一档恋综。原本以为还没有走漏风声的他,在回到家后,却发现事情并没有他想象中那么简单与此同时,节目组中的女星姐姐校园女神富家千金又对他发起了猛烈的追求...