第238章 睡眠公司（第1页）

睡眠，到底多重要？

们知道，阿兹海默症病理原因，大脑中b-淀样蛋白堆积，堵了神元间连接。

而如何效清除b-淀样蛋白呢？

答案就睡眠。

在睡眠中，们脑脊会断冲刷们大脑，带走代谢废物，让大脑更清一过程只在大脑进入深度睡眠时才能效进行。据o年一项研，大脑在深度睡眠中清除代谢废物效率，白天o-o倍。因此，保持高质量睡眠，同样预防阿兹海默症关

《能：在十一维空间轮》第章睡眠公司

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