“意”作灵魂，而“神”则为神。 形，形象、姿势也。“形”作为形意拳最基础的拳架功夫，在形意拳的初级、中级，乃至高级阶段都占有着十分重要的地位。 先要做到“形”顺。 形意拳的姿势和顺，动作协调，关节灵活，便于气血通透，劲力顺大。 “形”的训练是有一定规矩及要求的。 如“钻拳”，要求钻出之拳小拇指必须拧至向上，这样肘才能裹住肋。 形意拳的“六合”讲究手肘肩与足膝胯相合，这里的“合”不仅仅指身体一侧的手肘肩与足膝胯相合。 而是同样要求肢体左右两侧的手肘肩与足膝胯成拗步相合，要做到“合”必须“裹”得住，“贴”得紧。 两肘裹，两胯裹，两股内侧贴紧，腰胯是关键，腰胯间的“灵活”程度如何，直接影...

相邻推荐：每次都控制不住要开车  我的玫瑰女房客  咸鱼人设不能崩[穿书]无删减  夏夜【姐狗1v1H】  全班炮灰读我心，逆天改命  命剩十天她嫁太子，退婚王爷气疯  反向救赎  穿成白莲花女配的早死娘免费  鬼王他有两幅面孔[穿书]  穿书炮灰他不想回豪门（穿书）  逗比流开局假冒反派大佬  穿越农家锦鲤福气包  夏侯安，你夫人喊你回家吃饭  某宗男修修炼手札  绑定系统后我在都市当天师  偏执弟弟他又装乖了  女主她路子野慕轻  财阀家的小儿子要渣穿影综  那年篮球那些事儿  穿成万物之神的黑月光小说免费阅读完整版  开局签到刑警队TXT  开局签到刑警队笔趣阁  开局签到刑警队的  开局签到刑警队免费阅读  开局签到刑警队王柒诚  开局签到刑警队听声  开局签到刑警队 我喝毛峰  开局签到银行  开局签到破案  开局签到刑警队宁凡  开局签到刑警队林浩  开局签到刑警队起点  特警力量开局签到刑警队  开局签到刑警队宁凡听声