芹菜清热，海带化结，这都是《本草经》里说的"三年前父亲确诊高血压，最高时达到180/110hg，医生开了药，但母亲坚持要配合饮食调理。令人惊喜的是，通过她的精心调理，父亲的血压逐渐稳定，现在维持在130/85hg左右，连医生都称赞这种配合治疗的方式。这个故事让我深刻体会到，传统养生智慧在现代疾病管理中依然具有重要价值。 《神农本草经》作为我国最早的药物学经典，虽以药材为主，但其"药食同源、五味入五脏"的理论体系，为我们提供了控制血压的天然思路。书中强调的"治未病"理念和整体调理思想，与现代高血压防治的个体化、综合化管理原则不谋而合。这些跨越千年的智慧，正在现代营养学研究中得到新的验证。 据最新统计，我国成人高血压患病率已达279，患者人数超过3亿。面对这个"沉默的...

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